Wer regelmäßig Sport treibt, kennt das Gefühl: Die Einheit war gut geplant, das Training war da, der Wille auch, aber irgendwie fehlte die Kraft. Die Beine wurden früher schwer als erwartet, die Konzentration ließ nach, die Erholung danach zog sich hin. Oft liegt die Ursache nicht im Training selbst, sondern auf dem Teller. Ernährung ist im Sport kein Randthema, sondern eine der entscheidenden Stellschrauben für Leistung, Regeneration und langfristigen Fortschritt.  
 Der Muskelmasse geht es so schnell aber nicht an den Kragen. Tatsächlich geht nämlich zunächst vor allem gespeichertes Glykogen verloren. Da dieses Wasser bindet, wirkt die Muskulatur dann oftmals etwas flacher, obwohl noch kaum Muskelmasse abgebaut wurde. Ein echter Muskelabbau setzt bei gesunden Menschen erst nach mehreren Wochen vollständiger Inaktivität ein.  
  Wenn sich Österreich im Hochsommer aufheizt und Temperaturen von über 30 Grad herrschen, zieht es viele raus in die Natur. Ob auf heißen Wanderwegen in Niederösterreich, den offenen Weiten der pannonischen Ebene im Burgenland, oder trockenen Trails entlang des Wienerwaldes — die Lust auf Sommerabenteuer ist groß. Wenn Hitze, Staub und unwegsames Gelände zum Outdoor-Alltag gehören, ist die Wahl des richtigen Schuhwerks entscheidend. 
 für die sechs Monate bis zum Auftakt gilt es für Österreichs Fußball, sich gut vorzubereiten. Die Stars müssen daher versuchen, möglichst viel Spielpraxis bei ihren Vereinen zu sammeln, ohne sich zu verletzen. Die Sportmedizin im Land hingegen ist gefordert, die Spieler so gut wie möglich auf die enorme Belastung einer Fußball-Weltmeisterschaft vorzubereiten und mögliche Verletzungen zu kurieren. 
  Basketball ist eine Ballsportart die seit 1936 in Österreich gespielt wird. Zwei Mannschaften mit jeweils 5 Spielern (und bis zu 7 Auswechselspielern), versuchen den Basketball dribbelnd oder per Passspiel, in den Korb (er ist 3,05m hoch) des gegenüberliegenden Spielfeldes zu...  

Max Dietl: Wie in vielen anderen Team-Sportarten (zB. Fußball, Basketball, …), kommt es auch im American Football oft zu Verletzungen. Davor ist man leider nie ganz sicher. Ich persönlich hatte eine relativ unbeschadete Karriere, mit ein paar kleineren Verletzungen (Prellungen, Verstauchungen, …) zwischendurch, aber das war es dann auch schon. Einmal hat einer unserer Quaterbacks im Spiel einen Oberarmbruch erlitten. Dies ist natürlich nicht auszuschließen und wäre gelogen, so etwas nicht auch zu erwähnen.  
 Jeder Spieler träumt davon, mit drei Pfeilen dreimal die Triple 20 zu treffen und so 180 Punkte zu erzielen. Besonders talentierten Spielern gelingt dieses Kunststück innerhalb weniger Minuten — andere müssen jahrelang hoffen und bangen. Tatsächlich gibt es verschiedene Wege, den eigenen Wurf zu verbessern.  
  Beim jüngsten Auftritt in Bosnien wurde deutlich, dass die Stimmung im österreichischen Nationalteam auf einem bemerkenswert hohen Level liegt. Nach dem hart erkämpften Sieg zeigte sich Teamchef Ralf Rangnick sichtlich erleichtert und hob vor allem Einsatzbereitschaft und Leidenschaft seiner Spieler hervor. Er sprach von einer intensiven Partie, in der sein Team zwar nicht alles perfekt gelöst, dafür aber enorme Energie investiert habe. Auch Kapitän David Alaba unterstrich die Bedeutung von Ruhe und Gelassenheit in kritischen Momenten. 
 Möchten Sie sich nicht um alles einzeln kümmern, könnte die Wahl von einem SUP-Set die perfekte Lösung für Sie sein: Neben klassischen SUP-Sets für Einsteiger oder Profis, bietet Kiteladen sogar Windsurf-SUP-Sets und Sets mit Extras wie Paddeln aus Carbon an. 
  Diese Maße sind nur allgemeine „Empfehlungen“ und Verbände haben möglicherweise leicht unterschiedliche Vorgaben. Die Idee hinter den kleineren Feldgrößen im Nachwuchsbereich besteht darin, den jungen Spielern mehr Raum und Gelegenheit zu geben, sich technisch und taktisch zu entwickeln, ohne sich dabei zu überfordern. Mit zunehmendem Alter und steigender Spielerfahrung werden die Felder allmählich größer, um den Übergang zum „Erwachsenen-Fußball“ zu erleichtern.  

 Die Bundesliga im Fokus: Alle Augen auf Red Bull Salzburg, aber wer sind auch die anderen Favoriten auf den Meistertitel?  
 Die Kampfsportszene in Wien wächst und zeigt keine Anzeichen von Stillstand. MMA, Boxen und andere Kampfsportarten haben in der Stadt eine treue Anhängerschaft gefunden, und sowohl die Zahl der aktiven Kämpfer als auch der Fans nimmt weiter zu. Die Popularität der UFC und die Möglichkeit, auf Kämpfe zu wetten, tragen zusätzlich zur Faszination bei, die diese Sportarten ausüben. Es bleibt spannend zu sehen, wie sich der Kampfsport in Wien weiterentwickeln wird und welche neuen Talente aus dieser dynamischen Szene hervorgehen.  
  Sie sind schon erfahrener Wanderer und haben entsprechende Ausrüstung bereits parat? Umso besser. Wenn Sie jedoch neu auf dem Gebiet sind und noch keine längeren Wanderungen unternommen haben, sollten Sie sich unbedingt um einige Dinge wie Wanderschuhe, einen leichten Wanderrucksack und ggf. ausziehbare Teleskop-Wanderstöcke kümmern. Diese erleichtern Ihnen vor allem auf steinigerem Terrain den Auf- bzw. Abstieg. 
  Rund 600 Schülerinnen und Schüler aus 24 Klassen und 12 Wiener Schulen haben am 1November 2025 an der Eisstock-Schul-Challenge des ASVÖ Wien teilgenommen. Die Sporthalle Brigittenau wurde dafür einen Vormittag lang zum Bewegungszentrum, in dem Kinder und Jugendliche eine traditionsreiche österreichische Sportart in modernem Rahmen erleben konnten. 
  Da es eine große Anzahl von Online-Spielautomaten gibt, ist es wichtig, denjenigen auszuwählen, der den Vorlieben und dem Budget entspricht. Mit Disziplin, Strategie und Glück kann ein Spieler das Spiel genießen und möglicherweise groß gewinnen.  

 Wie stark der SK Rapid 2026/27 wirklich ist, wird sich deshalb weniger an einem perfekten Start als an der Fähigkeit zeigen, dieses Niveau auch dann zu halten, wenn Belastung, stärkere Gegner und schwierige Spielphasen hinzukommen. Genau diese Konstanz entscheidet am Ende darüber, ob aus einem vielversprechenden August eine erfolgreiche Saison wird.  
 Faustball ist ein Rückschlagspiel, wo zwei Mannschaften mit jeweils fünf Spielern auf zwei Halbfeldern gegeneinander antreten (ähnlich wie beim Volleyball). Faustball wird wie der Name schon sagt, mit der Faust, oder den Arm gespielt. Ziel des Spiel ist es, den...   
 eSports ist ein aufstrebender Bereich des Wettbewerbssports, der auch in Wien immer populärer wird. Es handelt sich um wettbewerbsorientierte Videospiele, bei denen professionelle Spieler oder Teams gegeneinander antreten, um Preisgelder zu gewinnen. Diese Events werden oft live via VPN gestreamt und von Millionen von Zuschauern auf Plattformen wie Twitch, YouTube Gaming und anderen angesehen, wie ExpressVPN berichtet. 
  Im Rahmen eines leistungsdiagnostischen Testverfahrens wird bereits davon ausgegangen, dass der Proband sport- oder wettkampftauglich ist.  
 Belastungs- und Leistungstests retten im Extremfall nicht nur Ihr Leben, sondern sind Grundlage für einen gesunden und soliden Aufbau Ihrer sportlichen Leistungsfähigkeit. Warum das auch und gerade im Hobbysport von großer Bedeutung ist, erfahren Sie in diesem Artikel.  

 Einfach sind die Regeln nicht, dennoch gehört American Football auch außerhalb der USA zu den beliebten Sportarten. Um das „Ei“ — den ovalen Ball — in die Endzone zu bekommen, braucht es eine ausgeklügelte Strategie, Ausdauer und Kraft. Diese Eigenschaften schätzen die Zuschauer auch an österreichischen Football Spielern, die erfolgreich in europäischen Ligen vertreten sind.  
 Die Vienna Ewoks Intercrosse ist der erste und derzeit einzige Intercrosse-Verein in Österreich/Wien.  
  Es gibt verschiedene Arten von Inlineskates, die je nach Verwendungszweck und Funktion unterschieden werden. Die Wahl der richtigen Inlineskates hängt davon ab, welche Art des Skatens man bevorzugt und welchen Einsatzzweck man damit verfolgt. In diesem Betrag... 
  Wenn über die Vorteile von Sport gesprochen wird, stehen meist Gesundheit, Fitness oder Teamgeist im Mittelpunkt. Der Wert fester Spielzeiten wird dagegen selten erwähnt — obwohl gerade er einen wichtigen Beitrag zum Sporterlebnis leistet.  
 Durak ist ein strategisches Kartenspiel, das auch ein Quäntchen Glück beinhaltet. Es gibt verschiedene Taktiken, die den Ausgang des Spiels erheblich beeinflussen können. So hilft es, sich die gespielten Karten zu verinnerlichen und die starken Karten bis zum richtigen Zeitpunkt aufzubewahren. Eigenschaften wie Geduld, Timing und Konzentration werden Ihnen nicht nur bei Durak zu Gute kommen, sondern auch generell im E-Sports.